Delavnica Dance of Truth, Srečanje s seboj, 9. februar 2019, Ljubljana

Na delavnici »Srečanje s seboj« bomo ponovno poiskali stik s samim seboj skozi različne vaje in tehnike, ki nas bodo vsaka na svoj način peljale globlje v notranji svet telesnih občutkov, čustev in misli. Skozi čuječnostno meditacijo »Pregled telesa« (Body Scan) bomo sistematično, z usmerjanjem pozornosti na posamezne dele telesa ozaveščali občutek telesnosti, na ta način umirjali um in krepili prisotnost v sedanjem trenutku, s čimer bomo postali bolj zavestni tako našega notranjega doživljanja kot sveta okoli nas. Skozi intuitivni ples bomo povezanost z našo resnico poglobili, dovolili našim občutkom in čustvom, da se polno izrazijo skozi gib in skozi proces coachinga ponovno vzpostavili ravnovesje med fizičnim telesom, umom in čustvi.

INFO in PRIJAVA: timjan.mateja@gmail.com (041 468 951)

Spletna stran: https://danceoftruth.net/

More info: